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第3节　钱能给你多少自我认同

某个女孩在网络上发帖写自己的故事，从小家里比较穷，物质很匮乏，小时候长得并不美,在同学中很受歧视。度过青春期后的她开始变漂亮起来，但是还是很羡慕那些家境富裕穿漂亮衣服的女同学。大学毕业后她参加了工作，工资每个月2000元，开心的她办了张信用卡，信用额度5000元，第一次体会到了在商场随便刷卡的滋味，她一下跑到商场刷了4000多元的衣服。此后，她办了好多张不同银行不同种类的信用卡，疯狂地刷卡购物消费，同事都惊异她频繁地换装,背着昂贵的包,戴着名牌表，但是每个月的账单只有她自己看到会感到恐惧和吃惊，但是却无法停止。半年后，银行催账的电话一个接一个，加起来有8.5万！相当于她三年的工资！最后居然是她的爷爷把老人一辈子的积蓄拿出来给她还了债，她才免于坐牢。
　　不是所有人都像这个女孩这么夸张，但是不可否认生活中有很多购物狂的存在，普通人也会偶尔买一些自己消费不起的产品，并且在事后因为消费的后果感到懊悔。心理专家分析说，人们在购物的时候，不仅能够得到一种自我满足感，也会得到一种自我认同感的累积。但是依靠消费能够带给你多少自我认同呢？在你得到它的同时，你注意到自己的钱袋了吗？
　　
　　为什么会迷恋购物？原因是多种多样的，但是总的原因只有一个：从心理学的角度上说，很多人成为购物狂，都是因为在购物的同时能够获得很高的自我满足感。但是这种满足感只是一时的，不能够持久。它导致了人们不断地购物，但是后果却只是掏空了你的钱袋。
　　1．消费额度和自己的消费能力并不匹配
　　购物狂并非自身性格就狂躁，但是他们的内心充满了狂躁的因子。在商场里疯狂“火拼”的时候，这种狂躁因子就会释放出来，很多购物狂都感到看到想买的东西就没办法控制自己，但购物完之后，有的就会马上感觉到后悔，也有部分人会陷入纠结的状态。并不是说花钱多的人就是购物狂，而是看消费水平与自身的经济收入是否相匹配。如果你的所有财产就3000元钱，还非要买2999元的衣服，并且几乎每天都是这样购物的话，那很可能会成为一个购物狂。但如果你很有钱，家财有几千万，每天固定花500元钱，或者花1万元钱买自己喜欢的东西，那么对你来说，这样的消费与你的收入是相匹配的。
　　2．依靠购物获得满足感，但是却无法获得持久的满足感
　　电影《一个购物狂的自白》中女主角就是超级购物狂，她在解释为什么会成为购物狂时说：一开始，购物就开心。但是购物不久后，我就又不开心了，于是我又去购物……
　　这就是购物狂的根源所在，依靠购物获得的满足感终究是无法持久的。 但是你花出的钱，却不会因为你自我认同的再次消失而回来。
　　3．不断地购物，却无法获得真正的自我认同感
　　真正的购物狂到底是什么样子？据说购物狂的特征是——衣橱里总是有5件以上没穿过的新衣服；并且情绪变化很快，在购物的时候会陷入亢奋状态，但是在购物之后情绪马上低落起来了。
　　这就是自我认同感缺乏的表现，不断地购物，试图通过购物来弥补内心的缺失。
　　钱袋保卫战之心理战略
　　很多喜欢疯狂购物的人，都是把购物看做一种自我宣泄或者是给自己的奖励。人和人释放压力的方式不一样，有的人如果心里有让自己不开心的事情，他们会找朋友出来倾诉，或者是通宵打游戏、看电影来排遣，或者是做大量运动出汗把内心的抑郁宣泄出来，而选择用购物的方法来释放内心压力的人，就成为购物狂。要保卫好自己的钱袋，还需要一些心理上的战略，来明白购物这件事和自我价值感的关系。
　　1．从心理上认清：过度消费是因为自我价值感来源不足
　　自我价值感来源不足，是促使一个人成为购物狂的重大原因。一个人如果对价值的认识处于很模糊的状态，那么即便他有非常多的钱，他也不会觉得这些钱和自己有什么关系。比如他是一个医生，很受人尊敬，但是如果他自己觉得这个职业并不能带给他价值感的话，他就缺少价值感。如果再加上在平时日常生活中，确实没有其他价值感来源，这样的人就会非常容易变身成一个购物狂。对于他们来说，只有在买东西的时候，他们才能够真实地触摸到物质，用钱换取很多真实的物质，购物狂自身的价值感往往会在这样一次次的购物中得以实现。 
　　2．自我奖励、自我宣泄的方式还有很多
　　如果是你因为内心压力太大而成为购物狂，可以试着转移下方向，寻找别的宣泄压力的方法。不要养成一不开心就购物的习惯，购物虽然是最简单便捷的释放方式，但是购物也是最昂贵的释放方式。不是只有购物才能宣泄压力，自我宣泄、自我奖励的方式还有很多，比如你可以试着养成一不开心就存钱的习惯。后者能给你带来实际的利益。 
　　3．为什么迷恋购物？因为它会让你的脑海释放多巴胺
　　多巴胺是一种人类大脑中的分泌物质，它会使人感到兴奋和快乐。恋爱的时候人脑会大量分泌多巴胺，购物的时候人脑也会分泌多巴胺，这就是为什么很多人都迷恋购物。购物可以带来兴奋、快乐、自我满足感，但是这种愉快的感觉是很短暂的，在购物结束后不久你就会感到失落，因为多巴胺不再分泌了。这就是购物不能带给人真正的自我认同的原因——你的兴奋，你的快乐总是一时的。但是同时，不是只有购物才能释放多巴胺，恋爱可以，做自己喜欢的事情也可以，无论如何，依靠钱来寻找快乐的方式都太昂贵了。
　　4．彻底抛弃不切实际的幻想
　　再也不要相信昂贵的减肥药可以让你的水桶腰变成小蛮腰，你以前已经上过很多次当了！也不要指望靠着某个炒股软件就能使你大赚特赚！也不要相信商家是从几万人里挑中了你，把一个价值上万的瓷器以199元的价格优惠卖给你……
　　你可以购买减肥药，也可以购买软件，但是一定是在经过调查多方比较认真思考之后作出的决定，而且是在没有人干扰的情况下，用自己真的认为合理的价格买下这个产品，并且对它的效果有正确的了解以及合理的期望……而不是在广告的诱惑中，销售人员的巧舌如簧中，没有经过思考就作出的决定。
　　天上没有掉馅饼的事情，时刻谨记这句话，可以让你省下很多钱。

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