作 者:(日)最上悠 著,黄玉萍 译
出 版 社:华夏出版社
内容简介
如果你小想轻信正面思学,而足想有效地发挥自己负面思考的能力,拥有更丰富的人生,那么清你阅渎此书。正面思考有许多优点,但也存在诸多思维陷阱。负面思考有很多问题,但它却在一个人的生命中具有极其重要的意义。在商业、人际关系、艺术等方面,负面思考型的人比只会正面思考的人更有深度,也更真实,负面思考也是产生同理心的原动力。与只会正面思考的人相比,负面思考型的人不会对眼前的问题视而不见,他们更能看清现实。
进行负面思考时的忧虑和不安是因为看到了事物的多个角度,正是因为考虑的可能性较多才会如此。有时,因犹豫不决而烦恼并非坏事,它是解决问题的一个重要程序。
作者简介
(日)最上悠:精神科医生,日本研究认知行为疗法、人际关系等现代精神疗法的第一人。每日进行临床治疗的同时,也在大学积极参与各种研究,并活跃于企业员工的心理咨询领域。著有《抑郁,撒由那拉!》等多本图书。
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