近年来乐活旅游成为了旅游市场的新宠，国际权威机构的数据表明，乐活旅游是增速最快的旅游行业，乐活旅游的市场份额还将继续彪升。乐活旅游的核心是“乐活”的生活态度，那么究竟什么是乐活旅游？乐活旅游的乐趣是什么？乐活旅游又有哪些线路呢？今天，一位乐活旅游的亲历者、一位乐活理论的倡导者做客财经下午茶，和您聊聊《学乐活族去旅游。

    乐活是指健康可持续的生活方式，“健康、快乐、环保、可持续”是乐活的核心理念。乐活旅游正是符合这种理念的旅游方式。更亲近自然、最大限度的利用资源是乐活旅游追求的目标，手绢、饭盒、环保筷与布袋是常见的乐活旅游必备品。财经下午茶《学乐活族去旅游》，正在播出。

    沈竹：财经下午茶，天天有好茶，您忙了大半天了，听沈竹跟您聊聊新鲜事。我们天气是越来越暖和了，大家户外运动的这种热情越来越高了，其实走入山林当中让自己紧张得心情放松一下是我们每个人都非常向往的一个事情，有一个旅游的方式叫乐活旅游不知道您听说没听说，现在是很潮的一个概念。乐活我理解是吃穿住行跟正常人都不一样了，吃要吃最好在家吃，穿最好穿那种天然麻布的衣服，住最好住低碳的房子，行最好是你不要乘车你要步行，不知道我理解的概念是不是了乐活达人理解的概念，下午茶今天我约到了两位乐活大人，虞萍于小姐，乐活杂志的主编。另外一位庄雅婷女士，专栏作家，从什么时候开始乐活的？
    庄雅婷：乐活应该也是这两年的事情吧，但是只不过以前可能也会做同样的事情，但是还没有提升到有这么一个概念，那时候可能更多念叨一些环保呀或者怎么样？ 
    沈竹：所以说我们一个概念，乐活跟环保跟低碳到底有什么区别，我们曾经给大家介绍过慢生活，低碳生活，区别在哪？
    虞萍：如果说到乐活跟环保的一个区别，我觉得环保只是乐活的一个部分，如果讲乐活，它的英文讲（英文）其实就是健康可持续的生活方式，所谓健康可持续，我们的讲法是说，理解是健康快乐的生活方式，那首先它是一个快乐的生活方式，然后因为我要快乐的更长久，所以我要在健康的基础上去快乐，所以我们是这么来认为乐活这个概念的，然后乐活我们觉得包三个部分。就是要关爱自己，然后要关心他人，然后关怀地球。 
    沈竹：这好像不是一个乐活的标准，这好像是一个做人的标准。你给我们说说概念，刚开始我说的吃穿住行是不是乐活的标准？
    虞萍：应该这样讲，吃穿住行是生活方式，那乐活确实是一个生活方式，那么在乐活的标准上，衣食住行确实有一些些不太一样的讲法，所以这个要一点一点细细的来讲，所以刚刚回到你讲的，环保跟乐活的关系，其实环保只是关怀地球的部分，那么乐活就更大，还有关爱自己和关心他人。
    沈竹：雅婷你写这个情感的故事，情感的专栏，那其实也是关爱他人的一种方式，你的自己的职业就很乐活了，但是你肯定是，比如熬夜会抽烟，或者说平时有一些欲望，想买皮包包、貂皮大衣呀，那你怎么遏制欲望去乐活起来呢？ 
    庄雅婷：我先跟你说一下，我不光是写情感专栏，因为其实有几本旅游杂志的旅游专栏都是我在写。那么就是说在这个过程中，肯定也会经常强调这个概念，然后就是说我对乐活的看法，就是说首先它是一个健康的，就是因为比如以前我们说谈环保的时候，可能更多的强调是一个责任感，就说我们要对我们的子孙，对这个地球要有一个责任，但是我觉得乐活可能是，就是说在我们做完环保之后，再收回来，就是说我们首先要重新会找到一个健康的生活的方式，找到一个让自己快乐的生活方式，然后你再把自己过好以后，然后再可持续的，就是说从你身边的人开始影响，然后乃至到整个地球。
    虞萍：其实有一些概念，具体的。
    庄雅婷：那么我就是说这个东西中间它不是那么水火不相容的，就是说一定不健康，就是如果一件事情能让你得到快乐，那么这个快乐可能是在某种程度上能抵消它带给你的害处，比如说熬夜这件事情吧，我可能真的晚睡一个小时，我能写出一个很好看的文章，然后我很High。 
    庄雅婷：这个可能在某种程度上是可以抵消的，然后我觉得就是说，这个是一部分，首先你要健康快乐。
    沈竹：具体一点，我现在听了很多概念，第一次乐活旅游的经历，什么叫乐活旅游？第一次乐活旅游跟平常的旅游做了哪些改变？你比如说我看到有一个乐活达人他写的，我就伤心极了，他说我们通常不会很远的旅行，长途旅行的人通常废气，这个我们还是心在远方的，还是很想出行的，乐活旅游自己第一次的经历。
    庄雅婷：如果真的是乐活，我就是说我先跟你说你刚才那个例子，就是说在近处，那个时候我们不叫乐活，我们叫春月野营，每天早上一到周末特别早起来背着一个背包，里面装着自己灌的水，装着馒头，装着那种为了负重训练背着整个的西瓜，然后到西直门北站去赶火车。 
    庄雅婷：特别特别慢的火车，坐到凤凰岭怎么样，大概三十公里的山路要一天走完，而且走的是没有路的地方，是防火通道，那种真的是很健康。  
    沈竹：怎么不能在凤凰岭买西瓜呢？
    庄雅婷：没有，主要是因为负重训练，就是说你要背着20斤的东西，也是，因为你吃的都是带着自己的东西，很新鲜的，你不用在当地再买什么饮料。
    沈竹：那还得背着生点的。
    庄雅婷：因为乐活其实我觉得最重要的是你健康第一，你是要锻炼你的身体体能的所以这样是，所以就说注定它是走不远的，因为如果你想去远方的话，那必然涉及到你要有交通工具，交通工具的话，那就肯定涉及到碳排放。
    沈竹：那你来的时候，下午茶的时候你怎么来的？
    庄雅婷：走来的吗？
    沈竹：从东四环走过来的。
    庄雅婷：这样其实就是说那样的话，我们比如说这样的话，就是号召大家坐公共的交通工具嘛，能坐地铁尽量别开车，然后能坐火车尽量别坐飞机。
    沈竹：口号啊，虚伪啊，怎么来的？开车来的。 
    虞萍：你开车来的。
    沈竹：动力车吗？
    庄雅婷：没有没有。
    沈竹：纯燃油的。
    虞萍：其实我要提一个讲法，其实我觉得乐活并不是一个苦行僧的一个生活方式。
    沈竹：你怎么知道我要想说的，我就觉得乐活是挺苦行僧的，你想商业社会，人的欲望想吃什么想买什么，这人的自由嘛。
    虞萍：比如说，我们说开车，我赶不急了我只有30分钟我一定得到这个地，那我就得开车过去，那么我要开车过去，那我有什么办法呢？可能我本来一个人可以开车，如果我能够带上四个人一起开这辆车，其实就是一个挺乐活的一个方式，因为你物尽其用，其实是一个乐活的一个方法，一个概念。
    沈竹：但是乐活旅游我们出去之后，那肯定是要开车的，或者肯定会乘车乘飞机的，那一下子碳排放那么多，那何谈乐活旅游呢？ 
    虞萍：其实老实说，如果要问到乐活旅游跟一般旅游的不同在哪里？我觉得整个的一个不同，并不是说我做了，我的衣食住行吃喝玩乐我不做了，不是这个意思，其实我该玩好还是要玩好，该吃还是要吃好，该喝还是要喝好，但是不仅仅为了吃喝玩乐。
    沈竹：你比如说做乐活的杂志那么久了，比如说国外的哪些乐活旅游的例子你觉得特别感动你，你觉得那才是真正的乐活，从出行开始就非常注意自己的环保，注意自己的，想让自己快乐，副无于地球，举个例子好吗？
    虞萍：我觉得就是说，当然也有，比如说不用举国外的例子，可能这个太远，确实有一些特别的乐活先进的国家，像加拿大，像新西兰，像澳大利亚，这些都是乐活特别，就是盛行的一个国家。
    沈竹：怎么讲？  
    虞萍：因为比如说像新西兰，它就是一个特别的自然的一个，天然的一个国家，其实你去进行乐活旅游，其实我来之前我还跟沈立老师，其实她也是一个中国国际乐活论坛的一个发起人，我跟她聊了聊，我说我要去上一档乐活旅游的节目，你怎么看这件事。她说旅游我不太懂，但是至少我知道乐活旅游跟乐活旅行是有区别的。旅游的概念它是比较娱乐性的，吃喝玩乐，然后为了一个娱乐的价值，那旅行的一个概念也要吃喝玩乐。
    沈竹：我就听说雅婷在西藏有一次经历是吧，那次是号称你是最乐活的一次，你说说看这个经历让我们有些崭新的认识。
    庄雅婷：是这样，首先我来觉得什么叫乐活旅游？我觉得。
    沈竹：咱不说概念。
    庄雅婷：我不说概念，我给你讲具体的事情，就是这个你选择旅游景点就能看出你是不是，因为在我看来，我去那种大自然的环境下，那种旅游那就叫乐活，如果我要去什么世界之窗，就是微缩景观，就是看那些人造景点，后盖的庙我觉得那就是不乐活。 
    庄雅婷：因为它会把一些老的旧的东西，自然的东西毁掉，给你重新弄一个粗糙的东西那是不乐活的，那比如去西藏这一条线特别能考验出来一个人乐不乐活。
    沈竹：哪条线？
    庄雅婷：就是因为当时我们大概有80多个人开车从漓江一直走到拉萨，然后海拔最高的地方将近6000米，然后你要知道在那种高原上的树长得是非常慢的，因为它海拔高温度低，然后可能要几十年几百年才长那么一点，然后那么这个时候，绝对不能说是去摘那个高原的花和草，哪怕一片叶子你最好都不要摘，那片叶子可能是几十年才长出来的。
    沈竹：啊，那速度很慢。 
    庄雅婷：对，因为它太冷了那个地方，但是有的游客就会去办一个，然后留一个把它扔掉，然后另外在高原上的话，你的垃圾是绝对不能乱扔的，因为有一些不能降解的东西，你扔在那边真有可能几百年以后它还在那个地方，对。
    沈竹：上次我们有一个朋友从南极回来，发现那边南极的雪都不再白了，就人们留下了粪便在那边，其实这也是一个不乐活的行为，其实粪便也应该拿个塑料袋装起来。
    庄雅婷：所以后来那个沿途基本上，因为我是坐在尾车，最后一辆车，基本上我们那个车上几个人都还比较自觉，就是说带着一个袋子，然后来一直的收垃圾，然后看到有人要企图对树苗下手的时候赶快冲过去拦住他。
    沈竹：真好，我看雅婷熬夜写作不仅是自己虽然不光爱自己，当然还挺关爱别人的，这乐活旅游的经历还有哪些？我们稍适休息跟您继续分享。   
    沈竹：财经下午茶欢迎回来，说了半天，您可能觉得乐活跟您很远，其实不然，我们在很多城市现在兴起的农家乐，练瑜珈这些活动，生活方式都是跟乐活有关系的，今天雅婷就给我们带来了一些她自己的乐活装备，从哪个小东西开始讲起，我看到一大堆。
    庄雅婷：其实没几样，因为我带的比较少，像那种便携的一次性的这种餐具我都没有带，因为那个比较普遍了嘛，然后其实有一些东西就是说像我们一些经常野营或者是鲁河的人都是必备的装备，只不过可能大家你没有兴趣的话，你可能不了解。  
    庄雅婷：就比如这个，这个是一块头巾，一块围在脖子上的头巾。
    沈竹：材料很。
    庄雅婷：纯棉的，就是环保棉的，这个在户外的用品店都会有卖，你看它是一个这样环状的结构，这个东西你带着它的话，你可以就是说其实真的挺环保的，你可以省掉很多东西，很多纸巾，你所有的纸巾基本上都可以了，就不用带了，然后当你。
    沈竹：但是你用这个东西擦嘴上的油还是挺可惜的。
    庄雅婷：因为如果是户外旅行的话，像就不要吃那么油腻了。它是这样的你看这样子它可以搭到脖子上，就是说你可以防风，然后当风稍微大的时候你把它稍微拉起来。
    沈竹：当口罩。 
    庄雅婷：对，你又防风又防晒，然后再冷的话，你看我还拿了一根皮筋，是这样的，我们把它这样扎起来，把这头一扎的话，然后你再翻过来它就是一个帽子，对对对，然后为什么你看美国的牛仔脖子上都戴一个三角形，你知道那是干什么用的吗？
    沈竹：围嘴是吗？
    庄雅婷：一个就是说，我们说因为它风沙大，一个是是挡风，另外一个就是万一你走到了一个比较，只有那种河水的地方，水源的那种，不是特别，就是当你发现那个水不是特别清的时候，它其实起到一个过滤水源的作用，你万一走到一个地方没有水了，那可能只有一个河沟，然后你把它这么样放上去，上面的水是把那些脏东西过滤掉了。
    沈竹：挺好玩的。
    虞萍：这特别好。
    庄雅婷：所以就是说，然后你还可以把它套在手腕上，或者是比如长头发姑娘拿它当发带，就是这样的话你可以少带很多装备。 
    沈竹：我其他都同意，就是当餐巾纸不太同意，另外的。
    庄雅婷：然后这个是一个硅胶做的，因为我们现在的硅胶技术就比较先进了，做的一个便鞋的一个烟灰缸。
    沈竹：烟灰缸，乐活的人能抽烟吗？
    虞萍：乐活的人也不是不能抽烟，但是如果你每天少抽一根，我觉得其实乐活是一个更好的概念，而不是最好的概念。
    庄雅婷：对对对，这个其实还有一点，就说是哪怕我们抽烟这个毛病改不了了，但是你要对环境负责。比如说因为我在南非的时候，看到他那种，就是自然景色特别好，然后草长得特别好，所以这个时候你觉得你要是抽完烟那个烟头你怎么办？你扔在地上你绝对是一个特别大的罪恶感，包括我们在那些高原、草地，然后那你这从兜里。  
    庄雅婷：这个因为我随身携带了，很久了，你就从兜里拿出来把你抽过的烟头放进去，对，然后还有一个特别好玩的故事，就是说。
    沈竹：你说。
    庄雅婷：还有一个好玩的故事，就是说上次我们很多人一起出去玩，是都没带烟灰缸，然后不幸烟民比较多，那么大家都很惭愧的不想满地扔烟头，然后就排队过来举着，每个人往里面扔烟头，尤其是在国外的时候，他们说这个烟头还写着中南海，就是一扔了就被人发现是中国人扔的，千万不能扔。
    沈竹：否则死无葬身之地，这个挺好的，这个东西现在很流行吗？在乐活里面。
    虞萍：我不抽烟。
    庄雅婷：比较乐活的人都会有一个。
    虞萍：但我觉得这个是个好习惯。
    沈竹：这个大包包。
    庄雅婷：这个是我的旅行装的茶叶的便携的套装。 
    沈竹：这个刺绣的小包有什么说法吗？
    庄雅婷：刺绣小包其实就是手工的，就是我们，你知道中国其实最出名的不就是这种真丝和这种刺绣吗？
    沈竹：苏绣。
    庄雅婷：其实就是普通的绣，机器绣，但是我觉得比你拿一个塑料的包会显得环保一点，因为其实丝绸它是一个非常天然的东西，它会让你觉得非常有亲近感。
    沈竹：你是不买了几十个皮包，有了无数个塑料袋之后，最后有的这个东西。
    庄雅婷：对。
    沈竹：看来还是一个过程。
    庄雅婷：对，其实乐活整个都是一个过程，只是说我们当年在刚刚经济比较的时候，确实都追求过一些特别豪华的东西，包括那些农家的，你看城镇里面农民的别墅，他会要砌马赛克在墙上，蓝玻璃，那么现在重新又都返璞归真了，变成过去传统的一些装置，就是说乐活是你随着生活水平提高以后，你最后重新又返璞归真的一个过程。   
    沈竹：昨天，刚才虞萍也说到苦行僧的概念了，我有一个好朋友，我说你怎么不来我们下午茶呢，你有那么真实的想法，他就说这个，我没有办法克制我的欲望，我觉得乐活是一帮特虚伪的人，然后你说你让我不穿皮鞋不买皮包，天天拎着那个丑陋的环保袋，我绝对想象不到我那样会是什么样子，他在开心网上做了一个调查，他说我，不仅我这样，我想试试别人怎么想的，他说你是愿意穿着貂皮大衣受别人扔臭鸡蛋的这种辱骂，还是愿意拎着个环保袋走在街上然后没人注意你，都觉得你很丑，90%的人选择了A，选择了前者，当然这个调查科不科学我们放一边，毕竟有一部分人他是很难做到像。
    庄雅婷：不是，我只想跟你说这个，就像我刚才说的，这是一个生活态度，你必须经历过这个过程才能返璞归真，那么可能我以前也有说这种宁可穿貂皮大衣的，当然我也挺爱的，然后但是你如果，就是说你跨越了这个阶段之后，当你注重一些其他的东西之后，然后你退后还是会觉得这些东西不重要，就像我们以前，小时候多想住一个楼房呀，你现在就觉得住到一个四合院、平房多High啊。  
    沈竹：多贵啊。
    虞萍：所以大家说乐活族是超钱一族，超越了钱的一族。
    庄雅婷：所以这就是为什么我们做这一节目的目的，就是说让大家赶快超越了这个角色，那么我给你看我便携的茶叶，为什么我要带它。
    沈竹：乐活旅游的时候带一个瓷的是吧，我听这声。
    庄雅婷：这个不是瓷的，这个是一个陶的，一个易泡壶，它是茶道把它精简了，因为里边滤网还有什么都有了，就是说是一个非常方便携带的易泡壶，那么这个就是一个。
    沈竹：这么点够喝的吗？
    庄雅婷：就是因为一个人到两个人，因为你是旅行装嘛，然后这个就是云南的沱茶，迷你沱，小沱，一沱。
    沈竹：那跟我们平时使用的没有什么太大的差别，它怎么有一个乐活的概念在里边。  
    庄雅婷：是这样的，因为首先你比如说，你出门去旅行十天半个月，你又其实到国外你会水土不服，你吃东西会不舒服，但是如果喝一点，包括你的饮食就是不适应，你喝这个茶可以调理你的肠胃。第二，你带着它，就是说非常方便，就是说会让你的身体很舒服。
    沈竹：我终于体会到乐活给人得好处了，它关爱自己是体现在方方面面的。
    庄雅婷：对。
    沈竹：很生活。
    庄雅婷：因为你肯定，比如让你去到一个每天都吃肉的地方，就除了肉没有别的，然后你怎么办？喝一个这个茶，你会舒服很多，另外一个。对，这是一个配套的茶叶的袋子，另外一个就是说如果你养成这个习惯，你走到哪喝这个茶的话，那你就不用去喝那种易拉罐，瓶装水，我觉得那种。
     沈竹：下午茶喝完了。
    庄雅婷：对，像我们这种杯子，这是一个很好的态度，因为我觉得最不乐活就是各种瓶装饮料。
    沈竹：还有一次性饮料，对吧。
    庄雅婷：对对对。
    虞萍：其实乐活族就是像庄老师这样特别注重生活质量的人。
    庄雅婷：对，其实你看我们的生活水平不光没有降低，而且提高了，生活并不便宜。
    沈竹：一点不像苦行僧。
    庄雅婷：对，也不是，但是你就是真的可以避免你很多问题，然后会让你觉得，而且很快乐，这些东西又很漂亮，你带着它是吧。
    沈竹：自己携带，而且可以养生。另外除了一些乐活的装备，能不能给我们推荐几条乐活的线路，就刚才雅婷说的，选择什么样的自然风景？
    虞萍：其实我觉得乐活装备里面还有一个是挺重要的，其实你要有一个绿地图，你肯定不知道绿地图是什么概念？
    沈竹：我能感觉到，就是哪比较自然，哪比较环保去哪里，是吗？  
    虞萍：不是，就比如说这个，是我们曾经做过的，跟WWF做了一个绿地图，是关于北京的。
    沈竹：WWF是。
    虞萍：WWF就是自然之友。
    沈竹：自然之友不能提，这个地方。
    虞萍：好了，我们是做过一个绿地图，。
    沈竹：好，我们把这个展开，再展开一遍，好。
    虞萍：不能提。
    沈竹：不要提，NGO嘛。
    虞萍：对对对。
    沈竹：对，这绿地图它是，把你的地图画在比较自然的。
    虞萍：你没有见过是吧，那给大家见一下，这是我们曾经做过的绿地图，其实是关于北京的，然后其实它有一个概念，其实是说选择决定未来，如果我翻译得更准确一点，就是消费决定未来，你买什么，你吃什么你住什么你用什么，其实是一个最大的一个推动力去发展。  
    虞萍：比如说他这里就讲了，有哪些东西是不要去买的，比如说山珍海味这样的诱惑其实你是不用去的，然后就比如哪一些手工艺产品是体现了当地北京的文化的，那这个你应该去多购买多消费，其实是去支持北京的一个文化的一个手工艺的发展，然后。
    沈竹：我发现这里面饮食里面专门有传统中餐野味什么的都比较自然，比较贴近问题的概念。
    虞萍：其实乐活旅游有几个点，一个点是说你是一个亲近的概念，亲近自然，所以这亲近自然亲近的概念里面第一个你知道融入，你不然就说我来了，我还按照我原来的那个生活方式来生活，那你旅游就没有一个意义了，所以你要融入当地。 
    沈竹：比如说到这个村庄里，我就按农民的生活方式去生活，而不是按城里人的生活方式去生活。
    虞萍：对，否则你就呆城里就好了，你何必去呢。
    沈竹：但农民为了留住我们，把所有的设施都弄成了符合我们城里人标准的设施。
    虞萍：所以其实这个就是一个，这是一个畸形的旅游产业的一个发展，如果说到生态旅游或者乐活旅游，其实就是应该保持一个原来的一个状态，这样我们外来的旅行者去看的话，我们才能够体验到跟我现在的生活节奏，生活内容和生活人群不同的地方，这才是旅行意义。
    沈竹：所以这绿地图给我们很多指导是吧，指导你应该现在什么样的吃、住、穿、行，更贴近自然，那这样的一个指导方式确实是很乐活，我现在能够明白了，就是不仅是一种让你节制欲望的方式，同时也让你享受生活的另一面，这一面可能是跟自然，跟比如说古朴的一种生活方式更贴切，贴近，是吧。  
    虞萍：跟自然的时间比较久，比如说有一句话叫日出而作日落而息，其实这个是最符合你身体的一个生物钟的方式，而且对身体是最好的，那我如果旅游，我应该顺时而为，什么时辰做什么事。
    沈竹：不见得像他们说的，我们通常不会去很远的旅行了，其实很远也是可以的。
    虞萍：很远也是可以的，并没有不可以，其实我们一直认为那是个快乐的生活方式，没有说很远我就不能去，重点是说你在做这件事的时候，你每做一件事你想想后面的意义。
    沈竹：现在我想起来了，其实有的时候看在川藏公路上骑自行车旅行的那批人，或者说周围搞农家乐的这些朋友们，他们都是，虽然是生态旅游这个旗号很大吧，但是在默默无闻的做着一些乐活的事情。 
    虞萍：比如说到生态旅游，其实说杭州一个特别好的生态旅游的地方，第一它是一个节奏，我认为杭州是一个有正确速度的一个城市。
    沈竹：好的，虞萍认为这杭州有正确速度，那我们北京上海到底这个速度哪不正确了？稍适休息我们接着来聊这个乐活跟我们的生活到底有多远？   
    沈竹：财经下午茶欢迎回来，听两位乐活达人聊的时候，我就想到这个乐活概念虽然有十八条军规，但是返璞归真可能是比较浓缩的一个概念，你说杭州这个节奏慢是不是它也是离我们真实的生活比较贴近的一个状态。
    虞萍：其实我不是说杭州节奏慢，我觉得它节奏是正确的，所谓节奏的正确是说人应该跟正确保持一定的节奏，就是跟着太阳去生活，太阳起来了，我们就起床，就开始一天的。
    沈竹：杭州人不加班吗？
    虞萍：应该讲杭州市在所有的一线二线城市里面，他们当地的人是比较正常生活的一个人群。
    沈竹：这怎么调查出来的。
    虞萍：其实这倒不是调查，这个是体验，就比如说我。
    沈竹：你也这么觉得。
    庄雅婷：对对。  
    虞萍：比如说我在上海工作，然后我只要有时间我一定去杭州，杭州有非常多的东西可以做，你可以像杭州人一样生活得非常的快乐，比如说每到清明，然后谷雨的时候你可以去采品茶，你可以像当地的茶农一样融入他们去采茶，然后跟他们一起去炒茶，然后可以跟他们一起吃那个清茶做出来的茶膳，其实这个就是应时应季的一个欣赏，应时应季的一个享受，其实这个是一个非常。
    沈竹：你说离上海那么近，上海怎么就做不到乐活，是不是因为他们有西湖，还是因为他们不是金融大都市，压力比较小？它如何让别的城市也能向杭州看齐呢？在这个乐活方面。
    庄雅婷：观念问题还是，因为就是说杭州，比如我们还有一个例子，有一个著名的餐厅。
    虞萍：是，对。
    沈竹：俩人都去过，一看就是。
    虞萍：对，就是国际青年旅社他们自己的一个食堂，能说吗？
    沈竹：没事，不用说，就感受。
    庄雅婷：然后他们就是所有的一切都非常的环保，因为我知道他们，比如说他们用的一些材料全是去当地的农民那边收回来的，是农民自己亲手做的一些腊鸭什么收过来，然后菜也是他们。 
    庄雅婷：因为他们三个老板都是那种野营爱好者，就是爬山，就是长途旅行的那种背包客，所以他们会把全世界各地的菜带回来改良成他们自己喜欢的口味。
    沈竹：太有意思了。
    庄雅婷：然后改成当地也喜欢吃的来做给大家吃，然后全都是自助的，你要自己拿着碗去盛饭，然后盛来的那些饭都是粗粮和细粮混在一起的，所以那边你要早上八点钟起来，它会让你非常的规律生活。八点钟起来，七点钟起来，打电话给你。
    沈竹：就是一定让你起来。
    庄雅婷：对对。
    沈竹：睡懒觉是不可能的。
    庄雅婷：所以你8点钟之后打电话就没有位置了。
    沈竹：所以杭州看来是你们俩推荐给大家的第一条乐活线路。
    庄雅婷：对对。
    沈竹：提到杭州俩人眼睛发光，成都算不算一个。我觉得如果说节奏慢的话，或者说节奏适中的话，大家从成都回来的感觉都不错，类似的线路再给我们说几条。 
    虞萍：成都算是一个吧，然后成都最重要的是，我觉得是那里的文化的气息是特别浓厚的，他们宽窄相加都是一个特别有当地的文化气息保留的特别好的一个地方。
    沈竹：北京呢？我们文化古都？
    虞萍：我觉得北京应该是有保留的好的地方，重点其实哪个地方都找得到绿地图，都可以编一个绿地图，像我们都给上海北京广州深圳都编了绿地图，虽然它是个节奏特别不正确的一个城市，但是你可以下定决心用一个正确的速度去生活，去到一些正确的一些地方，然后去过到一个健康快乐的一个生活，这都是有可能的。 
    沈竹：你能正确起来吗？不可能的，在上海工作不可能的。
    虞萍：我觉得这是一个决心的问题。
    庄雅婷：是。
    虞萍：并不是说能不能一念之间吧。
    沈竹：但是有很多欲望，比如说雅婷想写好文章，你想做好杂志，我想做好节目，他这个有时候欲望一起来了之后，他就会打破这种日出而作日落而歇的这种习惯。
    虞萍：没问题。
    庄雅婷：所以你要去旅游，补偿自己。
    虞萍：我觉得首先第一个，即使是这样你不要有负疚感，我觉得负疚感是最不乐活的一个事，所以即使是这样，你顺其自然，但是只要可以，你让自己慢下来，或者像雅婷讲的，我们就去旅游，过一个不同的人生，一段时间，或者即使是说一个周末，我下定决心，我用另外一个节奏，用另外的内容来充实我的生活。  
    沈竹：如果现在电视机前观众有的人有休假，有的人有时间出行的话，你们觉得推荐给他们的，能够让他们慢下来，静下来的乐活线路说几条？
    虞萍：我觉得鼓浪屿。
    庄雅婷：对。
    虞萍：厦门，我觉得是个特别乐活的地方，在鼓浪屿你走一走，听那边，反正你不能够开车，也没有那些嘈杂，你走一走，然后那里面有很多的钢琴，每家每户几乎都有钢琴，你听听那个琴声，然后吹吹海风，吃吃当地的海鲜，我觉得那个也是比较有正确速度的。
    沈竹：每家每户都有钢琴，你去了吗？
    虞萍：它其实是一个钢琴。
    庄雅婷：对，然后你还可以骑车环岛。
    虞萍：是，可以骑车环岛。
    庄雅婷：非常舒服。
    沈竹：自行车那种是吗，中国人每个人都是自行车爱好者，其实让我们，比如丹麦他们那世博馆门口放着自行车，我们看着觉得你们老了，我们这才是自行车的那个国度，是不是，除了这鼓浪屿之外，雅婷呢？  
    庄雅婷：其实我还有一个地方，其实很推荐大家，其实就是庐山，因为庐山是一个没有那么陡峭的山，然后从1000多年以前两千多年以前就有人上去过，在那边生活，所以它上面山上是有一个镇子的，然后所有的当地的居民都在那边生活，那么你就是到那边的话，你的感觉会不像一个旅游景点，然后你可以也不要去住他的宾馆或者别墅，就找一个当地农家的小旅馆住在那，然后每天吃他们的饭，然后就在山上逛一逛，看一看。
    沈竹：卫生条件呢？你如果是住在农家，能适应是吧？
    庄雅婷：我觉得应该没问题，包括如果你去，现在已经不像你想象的那种，就是说。
    虞萍：特别落后那种。
    庄雅婷：很落后了，包括我们，如果在上海周边去什么古镇西塘，那种很像入画一样的生活。 
    沈竹：那边是很好的酒店。
    庄雅婷：不是不是，酒店一般会在新城，但如果是那种古镇，它里面那种房子你一看一两百年，然后那张雕花床可能都几百年历史，然后当地的那些居民把它改得很漂亮，小小的一间屋子，你推开窗户外面就是河那种感觉其是很好，然后也是像在自己家里一样，然后跟老板说一下今天我想吃什么他就下去给你做。
    沈竹：有点像世博人家的概念，奥运人家。
    庄雅婷：你住的那种多么高级的酒店你体会不到的一种感觉。
    沈竹：你只要不要打扰人家，人家愿意的。
    庄雅婷：这种其实你会看到，就是说原来还有这样的一种人生，然后你会来反思自己是不是可持续发展。
    沈竹：我那时候看过一本书，叫《下辈子才做女孩》我不知道你看过没有，她当时去东南亚，那才叫真正的旅行，她住在那一住就两年，在各个人家里面去体验他们当地人的生活，去了解他们的文化。  
    虞萍：其实丽江也应该值得去，有很多人到了丽江就住下了，包括大理，全部都到了那边，他们就旅行到里那里然后就住下了，然后现在还有个地方我觉得挺好的，广西的巴马，广西的巴马是一个长寿村。
    庄雅婷：我知道那个地方。
    沈竹：几百个长寿老人那地方。
    虞萍：那里面百岁老人大概占比在5%左右，很多人都一百多岁，其实那里的空气、水，然后磁场还有农作物都特别的好，很多候鸟人，候鸟人，就说他们就过去就住一段，然后再回来。
    庄雅婷：尤其很多老人现在已经就是说听说它是长寿村就搬过去了。
    沈竹：但是据说这个长寿村不是因为它的环境，而是因为那边老人的心态，就是他长寿的人不管是你抽烟也好，喝酒也好，还是作息不正常，就所有人都抱着一个非常愉快的心情，那我们去乐活旅游的时候是不是这心态也很重要。
    庄雅婷：对对。 
    沈竹：其实你想怎么样出行，比如说雅婷就觉得紧张得工作，放松的时候。
    庄雅婷：对，我给你几个例子，就是现在我们说的是国内，因为国外有一些例子，我有一次去加拿大的惠斯勒，就是它冬奥会主场的地方，有一个很好的日本料理，那个日本大厨长的很帅的一个小伙子，他就是说因为去那边度假滑雪一下就爱上这个地方，然后从此就没有走，在那边做了七年大厨。
    沈竹：太浪漫了。
    庄雅婷：每天除了做那种铁板烧之后就是去滑雪，然后这个其实是一种乐活的生活态度，因为他毕竟将来还是要回去的，那么包括现在北京还有上海的一些姑娘们，我听说像你刚才说的那本书一样，他是那个主角是去到巴厘岛去学习所谓禅修联修之类的东西，还有一本书讲的是一个女孩跑到南美洲去学探戈的故事，他大概在那边住了一两年，然后包括我现在周围身边那些朋友们，她们就是说我特别喜欢意大利美食，然后说那么我要去那边把所有的米其林餐厅都吃一遍，其实这种心态。  
    庄雅婷：米其林其实他们现在讲，他们也会强带一些很乐活的概念，包括最健康的菜还有油的配比，就是说其实是很好的，因为他会把这种特别健康的方式带回国内，对。
    虞萍：享受自然。我还想起其实台湾如果近一点，我觉得台湾。
    沈竹：那边旅游特别火。
    虞萍：为什么呢？我觉得它有几个主题我们绝对可以去品尝的。首先一个就是我觉得他们那里保留了很多所谓的鼓噪，鼓噪就是传统的一些口味，传统一些工艺，传统一些食品还有种植方式，我觉得都是挺好的，所以鼓噪其实可以是一个主题，还有他们那边的茶馆特别有文化气息。
     沈竹：没错，台湾茶馆。
    虞萍：很多人就坐在那里面在那里看书，我觉得这是挺好的，然后还有当地的一个有机作物什么的都是可以去，就是作为不同的主题进行旅游的。
    沈竹：可能台湾先我们一步先发展了这样一个贴近自然的旅游方式，我一听说你们俩说这些事情我身边无数的乐活的例子，一点也不觉得乐活离我有多远。比如说我丽江一个朋友去那了，就没再回来，在那边开了一个酒吧，就从此生儿育女了，我就觉得很惊讶，那难怪，这就是乐活，其实乐活可能您在生活中不知不觉的，周围的朋友、家人都会有一部分生活属于乐活的方式，那乐活的方式会不会越来越多的走入我们的生活，我觉得这是肯定的，因为大家都喜欢更自然、更健康嘛。  
    沈竹：今天下午茶确实学到了很多东西，大家是不是也通过我们的下午茶了解到了一些乐活族的生活方式，还有如果去出行的话，乐活旅行应该怎样去玩。我们感谢两位光临我们的下午茶，有时间的话我们可以一起出行，选择乐活的地方。
    虞萍：好，一定一定。
    沈竹：大家如果有什么新鲜事想要了解也可以发邮件告诉，我们的邮箱是交易时间下午茶的七个字的首字母JYSJXWC@126.COM，明天下午茶见。