随着失业率的不断攀升，越来越多的人不得不面对这个令人伤心的问题：“失业了，我该怎么办？”虽然在找到新工作之前很难有办法帮你真正渡过危机，但是你仍然可以采取一些措施来避免陷入长期的经济困境。

    明确目前的经济来源

    失业后要做的第一件事就是弄清目前的经济来源，以及这一来源可以支撑你多久。如果失业之前在一家大型企业工作，你应该可以拿到一笔遣散费。通常情况下，遣散费的数目等于一段时间内的工资，而这段时间的长短则由你在公司的工作年限决定。在美国，一个雇员的遣散费通常是工作年数乘以一至两个星期的工资。比如，一个雇员在原公司工作了10年，他就可以拿到10到20个星期的工资作为遣散费。通常来说，大公司在遣散费方面比小公司要慷慨得多。
    除了遣散费，失业者还可以拿到一定数目的失业救济金。当然，由于某些原因，被解雇的员工会无法拿到失业救济金。但是一般情况下，公司都会将员工定义为“下岗”而非解雇，以便于员工可以拿到失业救济金。在美国，失业救济金根据失业者原来的工资数额每周支付，每个州都设定了失业救济金最高限额。以纽约州为例，救济金是失业前工资的1/26，最高限额是405美元。
    但是，失业救济金只能持续一段时间，美国大部分地区的时限为26周。为了领取失业救济金，你必须证明你正在积极地寻找工作。如果得到了数额较大的遣散费，你必须在遣散费用完后才能申请失业救济金。

    缩减大额支出

    一些固定的支出，比如房租和按揭款，很难被削减。但是，你可以试着找室友与你合租，或者与银行协商短期更改还款计划。不妨试着从那些更容易协商的支出入手。比如，美国所有的学生贷款都可以在一定时间内暂停偿还。
    需要注意的是，如果你想暂停贷款或者其他账务的偿还，必须事先通知你的债权人。如果你擅自停止，很可能会影响你的信用记录。
    此外，大多数信用卡公司都有一些内部项目条款，允许客户失业时暂时降低每月的还款额及利率。
    根据美国法律，雇员数量超过20人的公司必须保证失业的员工在离开18个月内仍然能够享受到集体保险计划。某些情况下，这一时间可以延长到36个月。但是，你必须自己支付保险费用，这笔费用要远高于在职时所应支付的数目。

    利用免费培训机会

    自由职业是在寻找全职工作时一项不错的权宜之策。但令人头疼的是，第一次从事自由职业的人往往并没有意识到他们实际上是在自己创业，并且应当承担额外的纳税义务，如自谋职业税。在美国，自由职业者在缴纳所得税之外，还需要缴纳收入15.3%的社会和医疗保险费用。月收入超过1000美元的自由职业者还应缴纳预估的季度税。需要注意的是，自谋职业获得收入时你将无法领取失业救济金。但是，一旦你停止获得自由职业收入，就可以再次申请领取。
    一些失业者可能会考虑改变职业生涯的方向或者再次回到学校进行培训和学习。在美国一些州，参加某些全日制的培训可能会使你失去申领失业救济金的机会。但是，部分公司的遣散费则包括了进行再教育的费用。你可以根据自己所从事的行业，寻找免费的培训项目。例如芝加哥和纽约等州就针对那些受到经济重创的行业提供特别培训项目，如汽车制造业等等。