本报成都电
近年来，越来越多的市民喜欢上了滑雪这项运动。今年春节期间，成都市西岭雪山滑雪场接待游客达4.5万人次，节后旅游仍旧火爆。对此，成都第一骨科医院专家提醒，初学滑雪的市民在体验滑雪乐趣时，一定要注意安全。
滑雪运动中有句俗话“不怕摔、就怕撞”。成都第一骨科医院副院长赵明说，这句话的意思是广大市民尤其是初学滑雪者宁可摔倒，也不要发生碰撞，因为无论你是撞到别人身上，还是撞到树上或拦网上，都很有可能受伤，可以用“轻则挫伤、重则骨折”来表述。
“出现意外后选择‘防撞’的同时，还要学会‘安全摔倒’，这样才能最大限度地避免受伤。”赵明说，初学滑雪的市民摔倒后一定要记得不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身任其向下滑动，特别要避免头部朝下，更要避免翻滚。
赵明还提醒，初学滑雪的市民在准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。若感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法就是上体向左右任何一侧倒下即可。滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。
据了解，滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。滑雪竞赛主要有两种：北欧滑雪和高山滑雪，其中高山滑雪由滑降、小回转和大回转(障碍滑雪)组成。 |
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