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新华社/路透 |
对于每天辛苦工作的上班族来说,很难将整日伏案工作与减肥联系在一起。然而,美国梅约医学中心的研究人员近日开发了一款减肥办公桌,帮助人们在紧张工作的同时不知不觉减掉体重,保持健康。 据加拿大通讯社报道,来自美国明尼苏达州梅约医学中心的研究人员研制了一种被称为“垂直工作站”的减肥办公桌。这种减肥办公桌将帮助那些体重超重的上班族有效减轻“负担”。 这种特制的办公桌可以安放在跑步机上,让使用者能够在紧张工作的同时依照自己设定的速度行走锻炼。目前,一部“垂直工作站”的售价约为2000美元。 “超重与肥胖日益流行,为了减肥,人们花费的金钱不计其数。这种新发明不失为一种很好的减肥方法。”梅约医学中心内分泌专家詹姆斯·莱文对记者说。 新近出版的《英国运动医学杂志》刊登研究报告介绍,为了检验减肥办公桌的效果,研究人员对15名使用减肥办公桌的志愿者做了卡路里消耗测试。15名志愿者都是体重超重人士,且平时几乎不锻炼。志愿者们都完成了90分钟的“工作漫步”,没有出现任何安全问题。使用“垂直工作站”时,志愿者平均每小时消耗191千卡热量,相当于每小时步行1.6公里。而如果志愿者像往常一样坐着办公,每小时只能消耗72千卡热量。 莱文告诉记者,如果人们能够坚持每天使用“垂直工作站”锻炼两个小时,每小时的热量消耗至少在100千卡以上,这意味着理论上一年下来可以减轻20公斤到30公斤体重。
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