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| 2007-04-13 记者:徐旭忠 来源:经济参考报 |
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本报重庆电
阳春三月，万物复苏，春色宜人，正是外出郊游的好时机。专家提醒，春季外出旅游应多加注意，特别要注意饮食安全、疾病防范、气候变化等，以免产生不必要的麻烦。
家住重庆的张女士前几天与家人一起到该市垫江县去观赏油菜花，漫山遍野的油菜花使她兴奋不已。然而，置身花海，她就不停地打喷嚏，流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道发痒。无奈之下，她只得放弃游玩，扫兴而归。后经医生诊断，她对花粉过敏。
专家提醒，春光明媚的季节，是出游的好时机，但应多加注意。一是要做好充分的准备，备足衣服，携带雨具，预防伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。二要注意饮食卫生，预防病从口入。春游时，体力消耗大，能量需要多，因此，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主
，一次不宜吃得过多，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。三是春游野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭，以免引起火灾。
此外，有花粉过敏症的人，更要注意选择春游地点，应尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。对老年人来讲，要量力而行，防止过度疲劳。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持。 |
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