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美国研究人员发现,灌着凉水的“降温背心”有助激活人体内棕色脂肪,更好地燃烧脂肪,有益减肥。研究人员计划下一步观察“降温背心”的长期效用,如果确实有效,那将是一种便捷又安全的减肥方法。
人体内存在棕色和白色两种脂肪。白色脂肪俗称“坏脂肪”,堆积在皮下,负责储存多余热量;棕色脂肪俗称“好脂肪”,负责分解引发肥胖的白色脂肪,将后者转化成二氧化碳、水和热量。棕色脂肪可以加快人体新陈代谢,促进白色脂肪消耗。
不过,棕色脂肪组织仅在人类婴儿时期发挥作用。它们堆积在新生儿肩胛处,帮助维持体温。随着年龄增长,棕色脂肪逐渐消失,最终只余少量棕色脂肪细胞,分布于颈部。
成年人体内残存的棕色脂肪数量因人而异。这就是为什么有些人终日大吃大喝也能保持苗条身材,而有些人喝凉水也长肉的原因。
美国波士顿乔斯林糖尿病中心研究小组发现,低温或者模拟低温效果的药剂有助激发棕色脂肪活力。
研究人员给一组志愿者注射麻黄素,对照组注射生理盐水,随后要求他们穿上灌着13.89摄氏度凉水的“降温背心”,同时观察志愿者体内脂肪活动。麻黄素能直接刺激肾上腺激素受体,令人兴奋。
结果显示,两组志愿者的棕色脂肪活跃度相同,穿上“降温背心”后,棕色脂肪活跃度都显著增强。
英国《每日邮报》援引研究人员之一阿伦·塞伯思的话报道,麻黄素和“降温背心”使人体消耗的热量相当,“但我们发现,麻黄素并未借助棕色脂肪去消耗热量,这是首次发现麻黄素不能激活棕色脂肪”。
注射麻黄素和“降温背心”两种方法都影响交感神经系统,譬如令血压上升、心跳加快等,但只有低温激活棕色脂肪。
塞伯斯说,穿上“降温背心”有助燃烧脂肪,而且没有麻黄素的副作用,这可能因为低温环境刺激交感神经的特殊途径。
他说,研究人员计划下一步观察“降温背心”连续穿数周后的作用。“它们对健康的效用是否与连续运动数周相同?这个问题价值十亿美元。”
传统观点认为,运动流汗是燃烧脂肪、减轻体重的有效方法之一。塞伯斯说,这项研究结果显示,“降温背心”可能成为治疗肥胖的新方法,不仅免受健身的劳累枯燥,也没有药物带给身体的副作用。