郁闷微博：工作不顺、生活不顺、感情也不顺，烦啊！姐姐我要穿越到古代轻松地生活！
　　跟帖回复之一：恩，我也要穿越，最好是唐朝什么的，去当一次皇妃！
　　跟帖回复之二：妹子们，你们要是真的穿越到古代，能受得了那种买不到卫生巾的生活吗？
　　穿越会带来什么？很可能是死亡。
　　穿越到另一个时代，没多少人能觉察到其中的健康风险。从文艺角度出发，人的跨时代穿越无非是两种情况：单纯的灵魂穿越，以及灵魂和肉体的共同穿越。肉体穿越的问题似乎相对简单一些。到达陌生的地方很可能会“水土不服”，而跨时代的肉体穿越，则会遭遇更为严重的情况——菌群失调。你的身体无论如何也没法适应另一个遥远朝代的细菌，随着你的肉体一同穿越的微生物，很可能会造成另一个时代传染病大爆发：你不单是个可怜的受害者，还可能是一个邪恶杀手。
　　我更愿意谈谈精神层面的问题。
　　单纯的灵魂穿越时代之后，会出现什么呢？严重的心理问题。试想，你进入到一个完全陌生的文化氛围中，仅是在生活经验完全被颠覆这一点上，你就很可能产生严重的心理障碍。
　　不相信吗？其实这种情况已经被社会学家和心理学家们反复论证了，我们称之为“文化震荡”。
　　“文化震荡”的概念是人类学家Oberg在1960年提出的——“文化震荡是由于失去我们所有熟悉的社会交流符号和信号所引起的一种心理反应”。包括：适应新文化产生的紧张；有关朋友、地位、职业和财产的剥夺带来的丧失感；拒绝新文化的成员或被拒绝；在角色期望、价值观、情感和自我认定的混淆：在意识到文化差异后惊讶、焦虑、甚至厌恶和愤怒；不能应对环境的无力感。目前的观点认为，文化震荡体现了文化变迁对人的社会心理和社会行为毋庸置疑的影响。
　　学者们把一切社会文化现象的突发的、持续的变迁，定义为“社会文化变迁”。而处在文化巨变的微博时代的我们，恰恰就在经历这样一场灵魂穿越。
　　《第三次浪潮》的作者托夫勒在几十年前预言：“未来的震荡是一种时间现象，它是社会交动急剧加速的产物。面对文化震荡，人们会因在一个极短的时间里承受过多的变化之后感到压力重重，晕头转向”。托夫勒的预言成为现实——急剧的文化变革留给人们思考和适应的“缓冲期”越来越短，人们经受的应激压力也随之增加，不少人都“压力重重，晕头转向”，文化变革对健康尤其是心理健康造成的负面影响逐渐显现。
　　改变了的生活条件向现代人提出了适应挑战，物质文化的加速发展造成的整个文化结构性失调是当代人心理困惑的原因所在。
　　不过，在如何应对文化震荡带来的心理健康问题，现在似乎没有特殊的有效途径，心理学家还是泛泛地重复已有心理干预措施。然而我们对文化震荡的讨论依然有所意义，至少，能帮助我们更为深入地理解在这个秋天里“文化问题”变得时髦的原因。
　　穿越确实不如你想象中那么好玩，它很有可能是一种艰难的心路历程。