内向者习惯于通过自己的内在世界，如思想、情绪和观念中获得精力；反之，外向者则喜欢从外部世界获得兴奋。毋庸讳言，这个世界长期以来对内向者有着种种偏见。因为内向者不被了解，也不爱对外展示，因而很容易被理解为以自我为中心，这是其一。另一种偏见则是，认定内向就等于孤僻。

    林肯、希区柯克、乔丹、爱迪生、爱因斯坦、比尔·盖茨，以及近几年才因为Facebook变得众人皆知的扎克伯格，都是不折不扣的内向者。他们性格内向，偏爱独自思考，对于社交感到不同程度上的焦虑，甚至有些神经质。我们因为这些例子，就推而定论，内向者其实拥有更大的优势，更可能获得成功和幸福吗？

    这种定论是不存在的，同样，如果举出外向成功者的案例，也无法推导出外向者更容易成功的结论。性格内向或外向，都是个性特征，无关道德水准，更不存在智商和能力差别。无论哪类人都可能赢得成功，个性特征可能在一些情况下成为助力，而在另一些情况下则成为阻滞。成功、幸福的内向者也好，外向者也好，核心特征是了解自己的个性特征，有针对性的发挥了优势并抑制了劣势。

    美国内向性格研究权威马蒂·O.兰尼博士在科学实验，并综合已有内向心理学研究成果、数百个内向者案例及其自身作为内向者的心路历程，写成了《内向者心理学》一书。这本书分为三大部分。

    第一部分旨在为内向者正名。兰尼指出，外向者数量远远多于内向者，因而左右了整个社会对内向者的看法。并且，这几个世纪来，随着贸易、文化等各方面联系交流的增加，外向个性更容易受到肯定。在不同文化背景的学前教育阶段，内向儿童不仅是同龄人中的少数，而且普遍会面临指责，教师、家长、其他孩子都会努力“矫正”和“帮助”内向儿童。这使得许多孩子陷入无法自拔的罪恶感和羞耻感。

    外向者为何会误会内向者呢？外向者可以做到思考的同时，就在讲话，但很多内向者都需要深思熟虑后才能有效表达。在此过程中，内向者很可能安于思考，而没有做到与他人之间的眼神交流，因而被误解为不礼貌。

   《内向者心理学》第二部分则就内向者在婚姻、亲子教育、社交、职场等领域经常遇到的问题，一一给予了剖析，并提供了可供选择的应对策略和技巧。在为内向者遭遇的婚姻问题提供解困建议时，书作者强调指出，夫妻处理差异引起的冲突的方式，决定了婚姻持续时间和婚姻满意度，就内向者而言，要学习如何进入伴侣的私人空间，也要引导对方尊重自己的私人空间和边界，共同探索相处之道。而对待内向的孩子，成年人应在充分尊重其意愿的前提下，鼓励其加深思考并尝试实际体验，展示其潜能，在此过程中还保持足够耐心，留给孩子自己思考转变的时间。

    本书第三部分，则进一步提出内向者提升发展的建议。内向者的优势在于发掘内在力量，注重思考，因而可以适当的增强外倾性，确定优先考虑的事项并坚持做好，这将有助于处理各种情况下的职场、社交问题。在此基础上，内向者还可以利用自己的优势，将精力集中在有助于天性发展的方面，激活创新思维，将内向优势发挥到极致。