粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。吃后不能立即喝冷水，糯米性热，遇冷凝结不消化，易造成腹胀。扬子江药业温馨提示，胃苏颗粒具有理气消胀，和胃止痛的功效。