2010年一部《天空之镜——玻利维亚乌尤尼盐原》的纪录片可谓打开了乌尤尼的亚洲市场，片中介绍“天空之镜”的纯净画面让所有看过的人都深深中毒，也令更多旅行者开始对玻利维亚这片土地产生了浓厚兴趣。

　　玻利维亚位于南美洲中部，东北与巴西交界，东南毗邻巴拉圭，南邻阿根廷，西南邻智利，西接秘鲁。国土面积109.85万平方公里，人口1039万。官方语言为西班牙语，主要民族语言有艾马拉语和克丘亚语，多数居民信奉天主教。比较特别的是，玻利维亚拥有2个首都：拉巴斯和苏克雷。拉巴斯是玻利维亚政府和议会所在地，苏克雷作为法定首都是最高法院的所在地。玻利维亚不仅是南美洲印第安文化和传统保留最完好的国家之一，其多样且独特的自然风光更是吸引了全世界的旅行者。安第斯山脉贯穿中部和西部，广袤的高原风景迷人，这里平均海拔约4000米，最高峰伊宜马尼峰海拔6462米，位居南美高峰第20位。

　　对旅行者来说，来玻利维亚旅行无疑是一场寻找印加古文明的探险，一次奔向最原始自然环境的回归，一种与繁华浮躁临时隔绝的奇妙体验。资料显示，自公元13世纪起，玻利维亚一度是印加帝国的一部分。传说印加帝国的创始人曼科·卡帕克其实是“玻利维亚人”，他从的的喀喀湖深处走来，这个湖泊为秘鲁和玻利维亚两国共有。但是关于印加王的历史和传说非常混乱，究竟如何，怕是历史学家也说不清道不明。1538年，玻利维亚沦为西班牙殖民地，因毗邻西班牙殖民南美的大本营秘鲁，一度被称为“上秘鲁”。西班牙殖民者在这里大肆开采银矿，17世纪初玻利维亚成为世界最大的银矿产地。

　　到1825年独立战争胜利后，玻利维亚结束了殖民时代。为纪念委内瑞拉解放者玻利瓦尔，曾将国名改为“玻利瓦尔共和国”。建国后，军变政变频繁，局势长期动荡。1879年，因抢夺硝石矿藏，玻利维亚联合秘鲁与智利开战并以战败告终，丢失了唯一的出海口岸安托法加斯塔港，自此变为内陆国。2005年当选的总统埃沃·莫拉莱斯可谓南美左翼铁杆，几度连任，执政至今。目前，玻利维亚政局总体稳定，常年接待世界各地旅行者，可放心前往。

　　玻利维亚印第安人口占到总人口的一半，他们至今延续着古老的生活习惯，信奉大地之母。他们不太会讲西班牙语，只会说古老的克丘亚语或艾马拉语，不爱与外界接触，防范心强。其余一半人口是西方殖民者的后裔，多数信奉天主教，生活习惯与多数西语国家相似，慢节奏是一切的主题。在诸如拉巴斯等大城市，受旅游业发展影响，开放程度相对较高，多数居民也比较热心，很乐意帮助旅行者解答一些简单实际的问题。

　　“天空之镜”是来玻利维亚必需的“打卡”之地。乌尤尼盐湖每年12月至次年2月雨季期间，盐层表面积水在无风情况下会形成视觉震撼的镜面效果，360°的范围内天地界限模糊，“天空之镜”由此得名。来这里旱季雨季都有风景可看，雨季观纯粹的天空之镜，旱季看壮观的六边形盐块组成的浩瀚盐田。

　　此外，旅行者们还可以在印加圣湖放空思绪。的的喀喀湖位于玻利维亚和秘鲁交界处，是世界上海拔最高的可通航的淡水湖泊。在著名的印加帝国时代，的的喀喀湖承载着重要的宗教文化意义。相传，具有神秘色彩的首领曼科·卡帕克正是从如今位于玻利维亚境内的的喀喀湖中的太阳岛上走来，创建了印加帝国。

　　和头顶黑色帽子、身挎装有古柯叶的巫医擦身而过，是不是觉得有一股神秘和诡异的气氛扑面而至。喜欢神秘气息的旅行者们，可以来玻利维亚热闹的女巫市场。这里是拉巴斯最与众不同的一条街道。沿途无数小店除售卖如羊驼毛制品等较为大众化的玻利维亚本土特色纪念品外，更多摆放着艾马拉文化中的护身符、吉祥物和各类草药。这里是玻利维亚一个极富神秘色彩的地方，街头尽是算命占卜之人。

　　说到饮食，玻利维亚饮食融合了西班牙和本土印第安特色，不同区域的特色菜肴丰富多样。作为高原国家，玻利维亚饮食继承了安第斯饮食的传统，土豆、玉米、红薯、鸡肉、豚鼠肉、羊驼肉、羊肉和牛肉构成了当地饮食金字塔的基础。除了当地最具特色的羊驼肉之外，牛肉和鸡肉在玻利维亚饮食中也有很重要的地位。玻利维亚的特色粮食是南美藜麦，俗称高原小米。这种生长在海拔3500米以上的高原作物已有五千多年的种植历史，蛋白质含量丰富，被印加人视为“粮食之母”。2013年联合国粮农组织表示南美藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，是完美的“全营养食品”，并将其列为全球十大健康营养食品之一。当地常用藜麦搭配鸡肉和蔬菜做汤，例如小米鸡汤，味道清淡鲜美，是高海拔地区缓解疲劳、补充营养和能量的首选。需要注意的是，当地人午餐通常在13：00，晚餐在19：30以后。高档餐厅或旅游餐厅的菜单通常都是西班牙语和英语对照。小费方面并没有硬性要求，如在高档餐厅用餐，结账时请留意账单上是否已收取10%的服务费，如果已收那就没必要二次付费；反之，可酌情给予5%-10%的小费。而在一般餐厅用餐，基本不需要给小费。

　　■TIPS

　　旅行季节

　　玻利维亚有四季之分，但并不明显。一般来说，高原地区春季（9、10月）和夏季（11月-次年3月）为雨季，气温高（平均最高气温25℃，最低气温6℃）、降水和阴天较多；秋季（4、5月）和冬季（6月-8月）为旱季，气温低（平均最高气温20℃，最低气温3℃，夜间最低气温可达零下3℃）、降水少、晴天较多。以圣克鲁斯为代表的平原地区因纬度较低，且靠近热带雨林，全年气温较高（平均30℃），降水较多，属亚热带气候。

　　玻利维亚全年都适合前往旅行。每年12月至次年3月为旅游旺季，特别是每年1月乌尤尼“天空之镜”的最佳观赏期。6月至8月为旅游淡季，期间低温大风，户外条件较为艰苦。4、5月和9、10月游客较少，因处旱季和雨季交界，景色较为特殊，晴天几率相对较大，同时降水已初现，可同时看到两季的景色。

　　需要注意的是，雨季期间（特别是11月至次年3月），玻利维亚东北部伯尼省和圣克鲁斯省等地强降雨频繁，导致平原地区和山区多有洪涝和泥石流等自然灾害。波托西、奥鲁罗等西南地区省份火山分布较为集中，加之毗邻环太平洋火山地震带，地震偶有发生。高原地区常出现短时间强对流天气，时有雨季雹灾、旱季雪灾。但总体来说，上述情况并不影响出行。建议计划旅行前，关注玻利维亚使馆官网和中国领事服务网，查询是否有特殊自然、疫情或政情等因素不便前往。

　　经典游（6-7天）：拉巴斯-科帕卡瓦纳-乌尤尼-拉巴斯

　　抵达拉巴斯后上午半日游，下午赴科帕卡瓦纳并在此住宿一晚。第二天上午参观的的喀喀湖，下午返回拉巴斯，当晚乘夜车或次日清晨搭飞机赴乌尤尼。在乌尤尼可活动1-3天，参观盐湖和周围高原湖。之后自乌尤尼乘坐长途汽车或飞机返回拉巴斯。

　　深度游（2周）：拉巴斯-蒂亚瓦纳科-科帕卡瓦纳-乌尤尼-波托西-苏克雷-拉巴斯

　　这条线路基本可以看到所有玻利维亚最具特色的人文和自然景观。蒂亚瓦纳科是参观玻利维亚印加前文化遗址的重要地点，科帕卡瓦纳是前往的的喀喀湖的必经之路，在乌尤尼可以欣赏盐湖和安第斯高原的壮丽景色，在被联合国教科文组织列为世界遗产的波托西一睹16世纪全球银矿重镇的风采，或是在“白城”苏克雷领略玻利维亚最美城镇的魅力。

　　签证

　　尽管玻利维亚驻华大使馆的落地签国家名单中并未包含中国，不过根据网友亲测，持中国护照可以办理落地签。所需材料为填好的签证表格、两张护照照片（4×4厘米）、黄热病疫苗证书原件及复印件、酒店预订单订单、银行卡复印件及3个月流水证明，签证费为96美元或等值玻利维亚当地货币。不过保险起见，建议临行前向玻利维亚使馆进一步确认，或者查询近期旅行者的落地签经验；由于中国边检可能不放行，建议最好从第三国入境申请落地签。

　　※玻利维亚和北京的时差为-12小时，电压是220V，频率为50Hz。

　　※玻利维亚多数地区是高原，行前需要调养好身体，旅行期间避免暴饮暴食和剧烈运动。为预防和缓解高原反应，建议在当地购买Sorojchi　Pills胶囊，比国内高反药的效果好，每8小时1粒，无明显反应可停止服用，切忌过度用药。

　　※亚洲旅行者在南美是街头扒窃的重点对象，证件和贵重物品一定要小心保管。出门避免携带大量现金，建议将证件原件放在酒店房间的保险箱或带锁的柜子中，可随身携带一张护照复印件以备不时之需。

　　※和其他南美国家一样，玻利维亚的见面礼是男生之间握手，男女之间或女生之间行贴面礼，只需在左脸颊轻贴一下即可。

　　※使用玻利维亚街头公共厕所需要付费，约2玻利维亚诺/次。

　　※旅行中不要强行对当地人拍照，特别是安第斯山区的印第安居民。一切以礼为先，可先微笑示意，获得对方同意后再拍摄，当然也可给予对方一点小费。

　　※乌尤尼盐湖和周边高原自然保护区受旅游业开发影响，已出现不同程度的环境污染。旅行者应有绿色旅游、文明旅游的意识，保护自然环境。（资料来源：穷游网）